2018年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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354 kcal
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脂質: 7.82g | たんぱく質: 14.71g | 炭水化物: 57.68g.
朝食: Naranjas. 昼食: Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Frijoles Cocidos, Carne, Papa Criolla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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