|
體重82.3
體脂28
水分49.3
基代1558
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
卡住了😅
|
82.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 82.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1318 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 35.39g | 炭水化物: 226.89g.
朝食: 優酪乳, Costco 厚片吐司. 昼食: 7-11 御飯糰, 香蕉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 軽食/その他: 統一 花生夾心. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
|
|
你週末吃那麼多還⬇️0.5 😱😱⋯ 是寄來我這了吧 😅😅⋯ 我今天⬆️0.5⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🐷🐷
2018年 10月 28日 投稿者: gulinlin
|
我昨應該吃有超過3000卡🤔🤔 雖然我對數字智障⋯ 😅😅
2018年 10月 28日 投稿者: gulinlin
|
隊長 我先升1.4公斤乀 還有0.9😢😢😢 你數學真的不好😅😅😅
2018年 10月 28日 投稿者: josephc0917
|
2018年 10月 28日 投稿者: josephc0917
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|