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體重82.8
體脂28.2
水分49.2
基代1566
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
體重體脂都高了 完了😱😱😱
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82.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 82.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1576 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 197.64g.
朝食: 香蕉, 優酪乳, 荷包蛋, 7-11 桂圓核桃麵包. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅, 牛肉燴飯. 夕食: 康寶 康寶經典蕈菇濃湯, 鮭魚, 7-11 桂圓核桃麵包. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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