2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1218 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 213.06g.
朝食: バナナ. 昼食: キウイフルーツ, バナナ, 柿. 夕食: 鶏鍋, 富士そば もりそば, サラダ. 軽食/その他: ミニッツメイド 朝の健康果実100% オレンジ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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