2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1937 kcal
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脂質: 83.37g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 210.02g.
朝食: セブンイレブン 玄米ごはん, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. 昼食: FamilyMart ボリュームミックスサンド. 夕食: 大根の煮物, 焼き餃子, チーズケーキ. 軽食/その他: ローソン エッグタルト. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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