-Diabloの日記, 2012年 08月 31日

2012年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.8 kg これまでの減量分: 20.0 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:

2526 kcal

脂質: 101.68g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 340.57g. 朝食: skim milk, White cake, 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Pan Pizza. 昼食: Tortilla chips, peanut m&m's. 夕食: Digiorno. 軽食/その他: Bananas. もっと...

2452 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間　 30 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 12 時間　 30 分. もっと...

週に2.7 kg減量中


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