2018年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 26日:
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1804 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 163.40g.
朝食: ハウス食品 ハヤシ, リンゴ, サラダ, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ, 食パン, ドクターシーラボ 青汁, Meiji おいしい牛乳. 昼食: バナナ, 煮物, デニーズ 生ハムサラダ, ケチャップ, 味噌汁, 醤油, 白身魚のフライ, オムライス. 夕食: ウイスキー, ウイスキー, ニラ玉, ロッテ トッポ, 煮物, サントリー 金麦. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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