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10/24: W=48.0kg, F=17.6%, M=37.5kg
10/25: W=47.9kg, F=16.9%, M=37.8kg
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47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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296 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 25.42g | 炭水化物: 8.88g.
朝食: Fried Tofu, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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