2018年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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386 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 51.32g.
朝食: Papaya. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pernil de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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