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DW高津でボルダー
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 25日:
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1686 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 229.27g.
昼食: ご飯, セブンイレブン カフェラテ (240ml). 夕食: 豆苗, おにぎり, ハウス食品 印度風牛ひき肉のキーマカレー, ローソン 九穀の豆乳パン, 麻婆豆腐, ゴマ団子. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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