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10/23: W=48.1kg, F=17.5%, M=37.6kg
10/24: W=48.0kg, F=17.6%, M=37.5kg
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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212 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 17.27g | 炭水化物: 3.10g.
朝食: Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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