2012年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 28.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1033 kcal 脂質: 18.89g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 188.33g.   朝食: Pommes, Corn Flakes. 昼食: glace, semoule, tomate, steak haché. 夕食: Pommes, Vinaigrette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Crevette. 軽食/その他: corn flakes, galette de riz, galette de riz, pomme. もっと...
1557 kcal 運動: 座る - 5 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に2.2 kg減量中

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