2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1968 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 224.09g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: うな重, キューピー キューピーハーフ, ブロッコリ, ゆで卵, おにぎり, 丸大食品 あらびきウインナー. 夕食: 枝豆, ゆでたピーナッツ, 味噌汁. 軽食/その他: 御菓子御殿 紅いもタルト, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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