2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1219 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 112.91g | 炭水化物: 75.18g.
朝食: ニッポンハム ロースハム, 卵, ご飯. 昼食: ローソン サラダチキン ハーブ. 夕食: 鶏のもも肉, ご飯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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