2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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648 kcal
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脂質: 17.20g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 86.38g.
朝食: Naranjas. 昼食: Trucha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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