2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1713 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 210.70g.
昼食: セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, ザバス ミルクプロテイン. 夕食: すき家 お好み牛玉丼（中盛り）テイクアウト. 軽食/その他: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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