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17.6%
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62 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 133.31g | 炭水化物: 133.22g.
昼食: 幕の内弁当. 夕食: 卵, 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), 鶏胸肉G(皮なし、ゆで). 軽食/その他: マイプロテイン プロテインクッキー, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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