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17.1/48.9
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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723 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 90.32g.
夕食: 赤飯, 徳山物産 白菜キムチ, マルシン フィッシュソーセージ, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: 全珍 全珍のソースカツ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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