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1回目54.8
2回目54.9 355.0
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55 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1113 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: もやし. 昼食: ご飯, サバ, 小麦粉. 夕食: しいたけ, サーモンの刺身, ご飯. 軽食/その他: トップバリュ 柿の種. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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