2018年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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1670 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 195.74g.
朝食: Bonifaz Waldpilz , Lidl Kürbiskernbrötchen. 昼食: Real Quality Steinofen-Pizza Vegetarisch. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Butter, Lidl Kürbiskernbrötchen. 軽食/その他: Kaufland Pomelo. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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