2018年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 20日:
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975 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 20.95g.
昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Chicken Broth (Home Recipe), Butter (Salted), Kroger Pork Rinds, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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