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體重81.6
體脂27.8
水分49.5
基代1548
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質2.9
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81.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 81.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 21日:
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3147 kcal
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脂質: 127.95g | たんぱく質: 183.52g | 炭水化物: 320.07g.
朝食: 香蕉牛奶, 鵝肝醬（煙熏罐頭裝）, 雜糧麵包. 昼食: 巧克力慕斯, 全家 佛跳牆, 橙汁, 鱸魚, 豬排骨, 龍蝦, 油飯, 雞湯, 鮑魚. 夕食: 義美 豆花, 乾麵, 水煮肉片, 雞蛋（整個）, 花生. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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