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17.6%
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 19日:
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1509 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 161.16g | 炭水化物: 60.54g.
昼食: 温泉卵, ヒレカツ, メンチカツ(ピボット), 唐揚げ. 夕食: 鶏胸肉G(皮なし、ゆで). 軽食/その他: マイプロテイン プロテインクッキー, マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート). もっと...
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体重に変化ありません
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