2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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519 kcal
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脂質: 5.69g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 90.59g.
朝食: Naranjas. 昼食: Plátano Frito, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Zanahoria, Maíz, Alverjas. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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