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🙄🙄🙄🙄🙄
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98 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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2360 kcal
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脂質: 115.30g | たんぱく質: 138.11g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: 芭樂. 昼食: 白飯, 雞肉卷餅, 紅燒肉, 炸柳葉魚, 新鮮豬肉香腸, 滷蛋. 夕食: 炒空心菜, 麥香 紅茶, 拿鐵咖啡, 炒青菜, 豬排骨, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 軽食/その他: 巧克力雪糕新地, 伯朗 咖啡. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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