2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1044 kcal
|
脂質: 15.98g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 158.65g.
朝食: Lipton Thé Caramel, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. 昼食: Sauce de Soja, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Pommes de Terre Sautées, Pain Complet, Escalope de Poulet, Géant Vert Fonds d'artichauts, Salade Verte, Tomates. 夕食: Ananas, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Pâtes Fraîches (Cuites), Salade Verte, Asperge. 軽食/その他: Clémentines, Thé sans Sucre, Gerblé Biscuit Pomme Noisette. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
|
|