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🙄🙄🙄🙄🙄
一餐二碗飯看來是地獄之門，
這個習慣不改會很慘⋯⋯😱😱😱😱
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99.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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2486 kcal
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脂質: 152.99g | たんぱく質: 171.38g | 炭水化物: 104.35g.
朝食: 熱奶咖啡. 昼食: 白飯, 炒豆芽, 炒茄子, 控肉, 炒青菜, 炒高麗菜, 豬排骨, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 夕食: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜, 全家 古早味滷排骨, 鹽酥雞, 炒青菜. もっと...
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週に7 kg増量中
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