2012年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 27日:
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743 kcal
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脂質: 27.52g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 89.45g.
朝食: レタス, ふすまパン, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. 昼食: オールフリー, はるさめラーメン. 夕食: なし, 味付き玉子とうふ, ミックスサラダ, 野菜炒め. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
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2333 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運動マシン（低速） - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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