2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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458 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), 永谷園 味わい茶漬け うめ. 昼食: Rúcula, Repollo Verde, Huevo Cocido, Trucha Arco Iris (Críada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), 永谷園 あさげ. 夕食: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). もっと...
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体重に変化ありません
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