2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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604 kcal
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脂質: 19.13g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 66.63g.
朝食: Skim Milk Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Skim Milk Powder, 桂格麦片(Quaker) 快熟燕麦片, 红枣. 昼食: Curry. 軽食/その他: Egg White . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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