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17.1%
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62.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1631 kcal
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脂質: 83.95g | たんぱく質: 136.64g | 炭水化物: 78.01g.
昼食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 卵, 木綿豆腐G, 温泉卵. 夕食: セブンイレブン メンチカツ, 大阪王将 ぷるもち水餃子, セブンイレブン ななチキ, サーモン. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン インパクトホエイ(ナチュラルチョコレート), マイプロテイン プロテインブラウニー(ホワイトチョコチップ), 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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