2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1437 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 221.64g.
朝食: 柿, なし. 夕食: イオン株式会社 キャベツの千切り, スープ, チャーハン. 軽食/その他: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 亀田製菓 柿の種 トレイルミックス, 干しイチジク, 森永製菓 ラムネ. もっと...
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体重に変化ありません
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