2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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788 kcal
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脂質: 19.48g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Miel, Manzana Verde. 昼食: Carne Molida, Pasta Fresca (Cocida). 軽食/その他: Pan Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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