2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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265 kcal
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脂質: 7.41g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 20.15g.
朝食: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Grenade Carb Killa Protein Shake, Asda Green Seedless Grapes. もっと...
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体重に変化ありません
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