2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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2094 kcal
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脂質: 157.74g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Cafezinho, Nescafé Café com Leite. 昼食: Costela Bovina Assada. 夕食: Pancetta. 軽食/その他: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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