10/4: W=46.8kg, F=18.5%, M=36.2kg 10/5: W=46.5kg, F=19.5%, M=35.5kg
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46.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 5日:
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125 kcal
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脂質: 5.65g | たんぱく質: 17.27g | 炭水化物: 3.10g.
朝食: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened), Egg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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