2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
|
658 kcal
|
脂質: 48.99g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 13.19g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Market Pantry Half & Half. 夕食: Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cooked Salmon. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|