-Diabloの日記, 2012年 08月 24日

2012年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.6 kg これまでの減量分: 17.2 kg. 残り: 10.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 24日:

3565 kcal

脂質: 145.89g | たんぱく質: 137.29g | 炭水化物: 437.95g. 朝食: Bananas, Mini Ice Cream Sandwich, French Fries (Medium), Quarter Pounder with Cheese. 昼食: Garlic Breadstick, hot n ready. 夕食: Mcdonald's Mcflurry With Reese's Peanut Butter Cup. もっと...

2543 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 9 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分, 立つ - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 12 時間　 21 分. もっと...

週に0.6 kg増量中


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