2018年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 4日:
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5797 kcal
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脂質: 168.70g | たんぱく質: 180.38g | 炭水化物: 610.84g.
昼食: マスタード, ケチャップ, ピクルス, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. 夕食: マヨネーズ, キューピー タルタルソース, たこ焼き, 半熟ゆで卵, ファミリーマート つくね串, うずらの卵フライ, 山芋, 豚バラ肉, かけうどん, ご飯, 生卵, しょうが焼き, セブンイレブン 豚ホルモンの辛味噌炒め, エビフライ, ベイシア 野菜揚げ, 唐揚げ, 串カツ, サントリーフーズ ペプシコーラ. 軽食/その他: 生ビール, レモンサワー. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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