2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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922 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 120.74g.
朝食: Lipton Thé, Pâturages Fromage Blanc 0%, Bananes. 昼食: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Pain, Fromage de Chèvre, Tomates Cerises. 夕食: Endive, Pommes, Herta Steak Soja et Blé, Tomates Cerises, Monoprix Bio Pain aux Céréales. 軽食/その他: Carrefour Galettes aux Pépites de Citron Vert, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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