2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
966 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Danone Activia Triple Zero Natural, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Gourmet Cobertura Chocolate , Café, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares . 昼食: Regimel Jalea, Café, Leche Descremada sin Lactosa, Fruna Fruna Galletas de Chocolate, Jumbo Bistec Posta Negra, Tomates, Espinacas. 夕食: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, En Linea Mermelada, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Cocido, Vivo Jalea. 軽食/その他: Danone Activia Triple Zero Natural, Pepino (Pelado), Té (Infusión), Manzana. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|