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體重81.9
體脂27.8
水分49.5
基代1552
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
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81.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 81.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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2683 kcal
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脂質: 89.83g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 367.35g.
朝食: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 鳳梨, 林鳳營 優酪乳, 木瓜. 昼食: 7-11 御飯糰, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 火龍果, 香蕉, 雞蛋（整個）, 奕順軒 切達乳酪狀元餅. 夕食: 小蛋糕（餅乾型）, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 陽春麵, 拿鐵咖啡, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. もっと...
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体重に変化ありません
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