2012年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 23日:
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665 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: ロースハム, ふすまパン, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: なし, 豚肉, キュウリ（皮付き）, キャベツ. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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