2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1394 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 187.72g.
昼食: Starbucks Ultra Caramel Frappuccino (Grande), Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Stir Fry, Lo Mein, Fruit Salad, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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