2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
1857 kcal
|
脂質: 56.34g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 285.12g.
昼食: 卵黄, ローソン カフェラテ M, リンゴ, なし, コカ・コーラ コーラ. 夕食: 天丼, 富士そば もりそば. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|