FourWheeldriveの日記, 2012年 08月 21日

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2012年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107.0 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 16.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 21日:

1836 kcal

脂質: 109.18g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 154.28g. 昼食: Egg Salad. 夕食: French Fries (Regular), Mountain Dew (Medium), Iron Grilled Classic Club Sandwich. もっと...

3406 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 立つ - 6 時間, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 1 時間. もっと...

体重に変化ありません


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