2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1594 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 124.34g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: ナチュラルチーズ, 森永乳業 無脂肪牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. 昼食: マヨネーズ, たくあん, 赤飯, 野菜スープ, ウインナー, 唐揚げ, ゆで卵. 夕食: セブンイレブン さつまいも煮, ダノン オイコス プレーン・加糖, あけぼの いわし煮付. 軽食/その他: 昆布茶, マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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