2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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879 kcal
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脂質: 59.82g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 32.67g.
昼食: 煎雞蛋卷, 蝦（烤製或烘焙）, 牛頭牌 沙茶醬, 炒桂竹筍, Kirkland 牛梅花肉片, 台糖 大豆沙拉油, 地瓜葉 甘藷葉. 夕食: 酪梨, 米森 有機純黑芝麻粉, Myprotein 乳清蛋白. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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