2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1921 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 186.34g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Scitec Nutrition Fourstar Protein. 昼食: Мясновъ Сырники Творожные. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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