2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1647 kcal
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脂質: 70.47g | たんぱく質: 118.41g | 炭水化物: 129.09g.
朝食: ナチュラルチーズ, ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 鯖の水煮缶, 春雨, ゆで卵, キューピー マヨネーズ, ご飯. 夕食: 丸大食品 あらびきウインナー, 野菜スープ. 軽食/その他: マイプロテイン Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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